Dans les moments difficiles, quand le doute ou la fatigue s’installent, le courage devient une force invisible qui nous permet d’avancer pas à pas. Ce podcast de Ma Psychothérapie Catalane offre un texte apaisant et inspirant pour comprendre que
- Le courage n’est pas une force invincible mais une présence douce et quotidienne ;
- Il se trouve dans les petits gestes, la bienveillance, et la persévérance malgré les épreuves ;
- Tu n’es jamais seul·e dans ton cheminement. 👉 Ici, tu trouveras des ressources en psychothérapie, psychanalyse et développement personnel pour t’accompagner dans ton mieux-être émotionnel et psychologique. 🎵
Musique : Una Mattina — Ludovico Einaudi 🔔 Abonne-toi à la chaîne Psychothérapie Catalane pour découvrir d’autres podcasts inspirants autour de :
- La résilience et la confiance en soi,
- La gestion des émotions,
- Le sens du parcours personnel et thérapeutique.
Si tu n’as pas confiance en toi et que tu ne t’en crois pas capable, prends deux minutes pour écouter ça…”
Il existe parfois dans la vie, des parcours que l’on n’a pas choisis.
Un chemin qui s’impose à toi, brutalement, et qui bouleverse tout ce que tu croyais savoir.
Tu n’as pas décidé de l’emprunter, et pourtant, il est là, devant toi.
Tu croyais avoir toutes les cartes en main, et pourtant la vie en a décidé autrement.
Alors le doute s’installe, et c’est normal.
Alors commence un long chemin escarpé, parsemé d’obstacles et de détours imprévus, et interminable.
Une route dont tu ne connais ni la longueur, ni la difficulté.
Chaque étape te demande plus que ce que tu pensais avoir à offrir.
Chaque obstacle ébranle tes forces, ton souffle, ton courage.
Parfois tu te sens seule, incomprise, parce que personne ne peut franchir l’épreuve à ta place.
Il y a des jours où tu voudrais arrêter, poser le poids qui pèse sur tes épaules.
Des jours où tu n’as plus l’énergie de sourire.
Et malgré tout… tu avances.
Un pas, puis un autre. Un souffle, puis un autre. Tu n’abandonnes pas.
Quelque chose te porte, quelque chose te maintient debout.
Comme un exosquelette fait de métal et d’acier, il t’apporte un support inexplicable et impalpable.
Mais qui est-il? d’où peut-il bien provenir?
C’est moi. Je suis le courage, ton courage. Je marche à tes côtés.
Parfois je suis léger comme une main posée sur ton épaule, parfois discret comme une respiration derrière toi.
Peut-être, tu penses que je suis une grande force, une force immense et incommensurable.
Tu crois que je suis un roc indestructible.
Mais en réalité, je suis une voix douce, fragile, qui t’invite juste à continuer, sans te brusquer.
Je suis le courage, celui qui se trouve dans les petites choses, les gestes quotidiens de gens ordinaires, humbles et bons.
Je suis dans les simples actes de bonté et d’amour, et je crois que c’est ça, le courage qui nous préserve du mal.
Alors je n’ai plus peur car ce courage nous appartient à nous tous. Alors pourquoi ne pas s’en saisir?
Le courage, c’est de marcher quand même, même épuisé, même incertain, même blessé et de savoir se tendre la main.
Le courage, parfois, c’est aussi de s’arrêter, de se reposer, de demander de l’aide.
Et quand tu t’assois au bord du chemin, je m’assois avec toi.
Quand tu pleures, je me blottis à côté de toi. Je ne te presse pas, je t’attends.
Et toi, tu le fais. Jour après jour. Silence après silence. Douleur après douleur.
Comme un arbre qui a subi toutes les tempêtes, ses racines restent profondes, solides, rien ne pourra l’atteindre..
Si tu écoutes ces mots, retiens bien ceci : tu es bien plus fort que tu ne le crois.
Et tu n’es pas seul. Non tu n’es pas seul.
Devant toi, à tes côtés, il y a une force, invisible, silencieuse et puissante : toutes celles et ceux qui avancent malgré leurs épreuves, toutes celles et ceux qui te comprennent sans avoir besoin de mots et qui t’accompagnent. Ils sont là, avec toi.
Alors lève les yeux. Respire. Respire profondément.
Car tu es une force de la nature, même quand tu plies, même quand tu trembles.
Car être une force, ce n’est pas ne jamais faiblir, c’est rester vivant et sensible malgré tout.
Tu es le bon de ce monde, tu es unique, rien ni personne ne peut te diminuer, et parce que tu continues à te relever encore et encore, même quand tout semble perdu.
Tu es le courage, la persévérance, l’exceptionnalité.
Savoure ce que tu accomplis à chaque pas.
Et souviens-toi : tu es puissante et tu n’as pas besoin d’être invincible pour être extraordinaire.
Et moi, ton courage, je serai toujours là. Dans tes pas, dans tes larmes, dans tes silences. Je ne t’abandonnerai jamais.
